Come ridurre il DHT con rimedi naturali
Risposte
04/16/2025
- Pepe nero. A causa della presenza di piperina, il pepe nero inibisce il DHT e il testosterone.
- Tè nero. L'assunzione di tè nero è vantaggiosa poiché non provoca effetti sessuali. Non solo aumenta il testosterone riducendo i livelli di DHT, ma aumenta anche la libido. Ha vantaggi sia per i capelli che per la salute per gli utenti.
- Prendendo il tè verde.
- Riduci l'apporto calorico
- La vitamina B2 incorpora cibi ricchi di vitamina B2 nella tua dieta.
- Semi di zucca. Bloccano l'accumulo di DHT nel follicolo pilifero.
- Prendi cibi ricchi di licopene come angurie, manghi, carote e persino pomodori. Il licopene inibisce naturalmente la 5 alfa reduttasi.
- Verdure e cibi ricchi di zinco dovrebbero essere assunti regolarmente. Includono cavoli, spinaci e funghi bianchi, solo per citarne alcuni. Gli estratti di zinco contengono fitosterolo che limita la produzione di DHT. Riduce anche le aree che il DHT può attaccarsi al cuoio capelluto e ai follicoli piliferi.
- Semi di sesamo. Inibiscono la 5 alfa reduttasi. Puoi usare l'olio di semi di sesamo, aggiungerlo a zuppe, insalate o persino aggiungerli al tuo frullato.
- Semi di lino. Abbassa i livelli di testosterone abbassando quindi anche i livelli di DHT.
- Ortica. Il succo di ortica fresco è il migliore per ridurre la caduta dei capelli, ma anche l'estratto in polvere dalle foglie di ortica può funzionare.
- Applicare olio di emu. Blocca il DHT favorendo la crescita dei capelli.
- Zuppa di ossa. È ricco di proteine e aminoacidi, quindi promuove la crescita dei capelli.
- Assumi cibi ricchi di biotina come legumi, uova cotte, tonno, frutti di bosco e grano.
- L'assunzione di cibi ad alto contenuto di amido poiché sono ricchi di rame. Non è consigliabile utilizzare invece integratori di rame.
- Generalmente durante la dieta, evita gli alimenti che formano acidi e ridurrai naturalmente il DHT dal cuoio capelluto.
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Hilar
Il metodo corretto di "Terapia delle urine" è: - a) Bere urina. b) Massaggiare tutto il corpo con l'urina. c) Mantenere impacchi umidi di urina sulla parte del corpo interessata. d) Bere acqua, succhi e mantenere una dieta leggera ed equilibrata. È molto importante e necessario mantenere l'equilibrio e una dieta leggera insieme a bere urina, massaggiare il corpo con l'urina e mantenere un impacco ...