Una carenza di vitamina B12 può causare la caduta dei capelli?

Risposte

08/19/2022
Adaurd

La caduta dei capelli ha molte cause tra cui l'uso di droghe, carenze vitaminiche (molte carenze vitaminiche possono portare alla caduta dei capelli), ereditarie, sostanze chimiche negli shampoo, ecc ... Identificare la caduta dei capelli come causa principale nel tuo caso non sarà facile da dimostrare.

Ecco perché, la vitamina B12 è una vitamina particolarmente importante per il mantenimento di cellule nervose sane e aiuta nella produzione di DNA e RNA, il materiale genetico del corpo. La vitamina B12 lavora a stretto contatto con la vitamina B9, chiamata anche folato o acido folico, per aiutare a produrre globuli rossi e per aiutare il ferro a lavorare meglio nel corpo. Folato e vitamina B12 lavorano insieme per produrre S-adenosilmetionina (SAMe), un composto coinvolto nella funzione immunitaria e nell'umore.

Le vitamine B12, B6 e B9 lavorano insieme per controllare i livelli ematici dell'amminoacido omocisteina. Alti livelli di omocisteina sono associati a malattie cardiache.

È raro che i giovani siano carenti di vitamina B12, ma non è raro che gli anziani siano lievemente carenti. Ciò può essere dovuto al fatto che la loro dieta non è così salutare o perché hanno meno acidità di stomaco, di cui il corpo ha bisogno per assorbire B12. Bassi livelli di vitamina B12 possono causare una serie di sintomi, tra cui:

  • stanchezza
  • Fiato corto
  • Diarrea
  • Nervosismo
  • Intorpidimento
  • Sensazione di formicolio alle dita delle mani e dei piedi

Il danno ai nervi è visto in una grave carenza di vitamina B12. Poiché la vitamina B12 è associata ai processi fisiologici sopra menzionati, la caduta dei capelli come conseguenza diretta della carenza di vitamina B12 è inverosimile e si verificheranno la maggior parte di questi sintomi prima della caduta dei capelli. La carenza di ferro sarebbe più correlata alla caduta dei capelli rispetto alla B12.

Spero che sia d'aiuto.

Rif: Vitamina B12 (Cobalamin)

Kella
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