Ecco la pasta della mia risposta a una domanda simile:

Non è normale per una donna perdere i capelli. Il tuo corpo ti sta traducendo che c'è un problema da qualche parte. Il mio consiglio sarebbe:

• La cosa più importante: non fare nulla di chimico sui capelli: niente tinture, niente candeggina, niente permanenti, niente stiratura. Non utilizzare alcun tipo di ferro, bigodino o piastra. Puoi usare un asciugacapelli dopo aver lavato i capelli, portalo alla sua forma naturale mentre lo asciughi e fai attenzione al calore.
• Mangia estremamente sano, sano, pochi se sei in sovrappeso, sano in abbondanza se sei normale o magro. Mangia biologico, mangia pesce fresco da zone controllate, evita i cibi processati (come torte o pasta), mangia pollo, avocado, mangia tutto ciò che è ricco di sostanze nutritive.
• Beviamo molta acqua, assicuriamoci di bere abbastanza e acqua di qualità (come Evian, Fiji,… Buona acqua!) Evita le bibite e le bibite dietetiche SOPRATTUTTO. Tutti i loro prodotti chimici sono estremamente malsani, anche più dello zucchero (evita lo zucchero trasformato, anche lo zucchero di base che viene elaborato).
• Dopo quello che mangi e bevi, evita di mettere qualsiasi cosa di male nel tuo corpo, come droghe legali e illegali, fumo, alcol e alcol.
• L'80% del lavoro per avere dei bei capelli deriva da quello che ci metti dentro. Ma esternamente, puoi usare buoni prodotti per capelli. Ti consiglio di acquistare i prodotti Kérastase. Sono i migliori prodotti per capelli che abbia mai provato e lavoravo con hairsaloons (ne so molto di capelli). Prendi un bagnomaria (shampoo), un fondente (balsamo) e una maschera (maschera).
• Per quanto riguarda lo shampoo, prendi: "Bain bivalente" se hai un cuoio capelluto grasso, "bain extensionist" se hai cuoio capelluto normale e capelli lunghi, "bain volume" se hai cuoio capelluto normale e capelli corti e diradati, "bain satin 1" se il cuoio capelluto è secco, "bain satin 2" se il cuoio capelluto è molto secco e la lunghezza è danneggiata, o "bain magistral" se il cuoio capelluto è molto secco e la lunghezza è stata distrutta dal calore e / o da trasformazioni chimiche (tintura, candeggina , permanente, stiratura).
• Per quanto riguarda il balsamo, prendi "fondant extensioniste", è fantastico per tutti i tipi di capelli. Questo balsamo è molto carino perché puoi usarlo dopo ogni shampoo senza aver paura di appesantire i tuoi capelli. Voglio dire, la maschera è la più importante quando si tratta di cura dei capelli, ma la maggior parte delle maschere non può essere utilizzata dopo ogni shampoo.Il balsamo è più obbligatorio ma puoi usarlo in modo più sistematico.
• Se il tuo cuoio capelluto è grasso e la tua lunghezza è sana, non hai bisogno di una maschera (ma in tal caso il balsamo sarebbe obbligatorio). Se il cuoio capelluto è grasso ma la lunghezza non è così buona e si assottiglia, prendi la "masque densité". Se il tuo cuoio capelluto è normale e la tua lunghezza è un po 'danneggiata, prendi la "masque extensioniste", se il tuo cuoio capelluto è secco e anche la tua lunghezza / o danneggiate, prendi le “masquintense cheveux fins” se hai i capelli sottili o “masquintense cheveux épais” se hai i capelli folti.
• Quando lasci in posa il tuo ultimo prodotto per la cura sotto la doccia (scola bene i capelli torcendoli con le mani prima di applicarlo, ci sarà meno acqua mescolata con il prodotto per la cura, che sarà più efficiente) - che si tratti di una maschera o un condtionner - prenditi 2 minuti per massaggiare il cuoio capelluto - puoi cercare i video dei parrucchieri professionisti che lo fanno - e poi impiegare 2 minuti per pettinarti i capelli. Il prodotto permetterà al pettine di scivolare facilmente e di perdere meno capelli districandoli.
• A volte, la caduta dei capelli può essere una maledizione. Letteralmente. Le questioni spirituali devono essere trattate spiritualmente. Può essere il risultato di una maledizione che qualcuno ti ha lanciato - piuttosto raro ma accade -, o può essere il risultato di peccati che hai commesso o peccati commessi dai tuoi antenati. In ogni caso, se la questione è spirituale, la risposta è Gesù Cristo. È l'unico in grado di curare definitivamente il peccato e ogni maledizione ad esso collegata. Se sei già nato di nuovo, puoi digiunare e pregare. Se non sei nato di nuovo, puoi chiedere il suo aiuto leggendo il Nuovo Testamento. Devi nascere di nuovo (Giovanni 3: 3).

Ecco qui ! Se c'è qualcosa che so, sono i capelli! Se hai qualche domanda, sarò lieto di rispondere, commenta sotto questa risposta.