La dieta a basso contenuto di carboidrati influisce sui capelli facendoli diventare più sottili? I miei capelli si stanno diradando e non so cosa fare
Risposte
12/24/2024
Conner
Sebbene ancora controverse tra le autorità sanitarie, le diete a basso contenuto di carboidrati possono aiutare nella perdita di peso migliorando anche il controllo glicemico, i livelli di colesterolo HDL e trigliceridi, secondo una ricerca pubblicata nel numero di ottobre 2009 di "Current Diabetes Report". Tuttavia, le diete a ridotto contenuto di carboidrati, in particolare quelle che inducono una perdita di peso rapida o significativa, possono anche provocare sintomi avversi, tra cui perdita di capelli temporanea.
Poiché le diete a basso contenuto di carboidrati possono causare una rapida e significativa perdita di peso, possono causare un tipo di perdita di capelli chiamata telogen effluvium, in cui i cicli di crescita dei capelli vengono temporaneamente interrotti.
Nella maggior parte dei casi, la perdita di capelli correlata a diete a basso contenuto di carboidrati migliorerà da sola dopo che la perdita di peso si arresta o rallenta. La caduta dei capelli dalla dieta finirà per ricrescere al suo stato precedente. In caso di telogen effluvium da diete estreme o cattiva alimentazione, i follicoli piliferi stagnanti ricominceranno a crescere uno o due mesi dopo aver ripreso le normali abitudini alimentari.
Sebbene la caduta dei capelli possa essere correlata alla dieta, le condizioni di salute sottostanti possono anche causare l'assottigliamento o la caduta dei capelli e il cambiamento delle abitudini alimentari potrebbe non essere sufficiente per migliorare la salute dei capelli. Malattie come il lupus, la sifilide, il cancro, l'alopecia areata, l'ipertiroidismo e l'ipotiroidismo possono provocare la caduta dei capelli e alcuni farmaci elencano la caduta dei capelli come un potenziale effetto collaterale. Se noti cambiamenti significativi nello spessore dei capelli o nei cicli di crescita, consulta un medico per escludere qualsiasi problema medico serio.
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Sebbene ancora controverse tra le autorità sanitarie, le diete a basso contenuto di carboidrati possono aiutare nella perdita di peso migliorando anche il controllo glicemico, i livelli di colesterolo HDL e trigliceridi, secondo una ricerca pubblicata nel numero di ottobre 2009 di "Current Diabetes Report". Tuttavia, le diete a ridotto contenuto di carboidrati, in particolare quelle che inducono una perdita di peso rapida o significativa, possono anche provocare sintomi avversi, tra cui perdita di capelli temporanea.
Poiché le diete a basso contenuto di carboidrati possono causare una rapida e significativa perdita di peso, possono causare un tipo di perdita di capelli chiamata telogen effluvium, in cui i cicli di crescita dei capelli vengono temporaneamente interrotti.
Nella maggior parte dei casi, la perdita di capelli correlata a diete a basso contenuto di carboidrati migliorerà da sola dopo che la perdita di peso si arresta o rallenta. La caduta dei capelli dalla dieta finirà per ricrescere al suo stato precedente. In caso di telogen effluvium da diete estreme o cattiva alimentazione, i follicoli piliferi stagnanti ricominceranno a crescere uno o due mesi dopo aver ripreso le normali abitudini alimentari.
Sebbene la caduta dei capelli possa essere correlata alla dieta, le condizioni di salute sottostanti possono anche causare l'assottigliamento o la caduta dei capelli e il cambiamento delle abitudini alimentari potrebbe non essere sufficiente per migliorare la salute dei capelli. Malattie come il lupus, la sifilide, il cancro, l'alopecia areata, l'ipertiroidismo e l'ipotiroidismo possono provocare la caduta dei capelli e alcuni farmaci elencano la caduta dei capelli come un potenziale effetto collaterale. Se noti cambiamenti significativi nello spessore dei capelli o nei cicli di crescita, consulta un medico per escludere qualsiasi problema medico serio.