I capelli potrebbero diventare molli e iniziare a cadere a causa di molti motivi. Dovrai capire per quale motivo. Le ragioni potrebbero essere:

1. un problema medico di base
2. presenza di acqua dura con tossine disciolte nella tua località
3. mancanza di dieta e nutrizione adeguate
4. uso eccessivo di prodotti per la cura dei capelli caricati di sostanze chimiche e apparecchiature per lo styling dei capelli riscaldanti
5. usura dei capelli a causa dell'inquinamento o di qualsiasi manipolazione meccanica

Puoi visitare un medico per capire un problema medico che causa problemi ai capelli. Potrebbe essere ormonale o dovuto ad altre complicazioni mediche. In tal caso, il medico sarà la persona migliore da guidare.

Per altri motivi, puoi fare quanto segue:

1. mangiare molta frutta fresca, verdura e cereali integrali / legumi. Ciò migliorerà i livelli di proteine ​​e complessi b, che a loro volta aiutano a costruire i follicoli piliferi.
2. installare un filtro dell'acqua. Non lascerà passare le sostanze chimiche tossiche e i sali. Ciò garantirà un ulteriore miglioramento dei capelli.
3. limitare l'uso di shampoo per capelli, balsamo e altri prodotti per la cura dei capelli pieni di sostanze chimiche aggressive. Leggi le loro etichette per ingredienti come parabeni, olio minerale e SLS. Queste sostanze chimiche sono dannose per i capelli a lungo termine. Passa invece a prodotti per la cura dei capelli più delicati che utilizzano detergenti derivati ​​dalle piante.
4. concediti un massaggio ai capelli almeno una volta alla settimana con oli potenti come ricino e senape con poche gocce di oli essenziali come rosmarino e lavanda miscelati.