Proprietà dell’olio di semi di zucca

Le proprietà fitoterapiche dell’olio di semi di zucca si basano sulla sua ricchezza in betasteroli. Queste sostanze sono utili per abbassare i livelli di colesterolo, migliorare i sintomi dalla carenza estrogenica e alleviare quelli dell’ipertrofia prostatica. L’olio di semi di zucca si ottiene per spremitura a freddo dei semi. Ha effetto ipolipidemizzante e può prevenire malattie aterosclerotiche grazie ai fitosteroli. In particolare, ha mostrato di incrementare i valori di HDL e ridurre la pressione arteriosa. È utile contro l’ipercolesterolemia, l’ipertensione, l’ipertrofia prostatica e disturbi menopausali.

Come utilizzare l’olio di zucca

Solitamente usato a crudo come condimento. In Austria apprezzato nelle muffin, creme o torte.

Quantità consigliata di semi di zucca al giorno per i capelli

Si consiglia l’assunzione di un cucchiaino d’olio al giorno o l’utilizzo dei semi in ricette. Utile contro la caduta dei capelli grazie ai nutrienti come zinco e magnesio.

Utilizzo dell’olio di semi di lino per i capelli

Usare poche gocce dopo lo shampoo sulle punte umide o sui capelli asciutti per ridurre il crespo.

Controindicazioni dei semi di zucca

In genere, ben tollerati da tutti e senza note interazioni farmacologiche. Da evitare solo in caso di ipersensibilità.

Benefici dei semi di zucca

Utili per disturbi urologici come l’enuresi nei bambini e l’ipertrofia prostatica benigna. Ricchi in betasteroli, aiutano anche a ridurre i livelli di colesterolo e i sintomi legati alla carenza estrogenica.

Colore dell’olio di semi di zucca

Può variare da giallo pallido a verde scuro, fino a rosso scuro, a seconda dello spessore e del tipo di semi usati.