Acqua di Riso per Capelli
L’acqua di riso è ricca di proteine, minerali e vitamine adatte ai capelli. Gli antiossidanti, le proteine del riso, l’inositolo e la vitamina E rafforzano i capelli a lungo termine. Inoltre, l’acqua di riso lenisce il cuoio capelluto irritato. Si dice che faccia crescere i capelli più velocemente e li renda lucidi, lisci, morbidi e setosi.
Come Preparare l’Acqua di Riso per i Capelli?
Esistono principalmente due metodi per preparare l’acqua di riso. Il primo metodo prevede di mettere in ammollo il riso crudo in acqua per almeno 20 minuti. Il secondo metodo è conservare l’acqua di cottura del riso in un barattolo di vetro per 48 ore. Puoi anche prendere 2/3 cucchiaini e mischiarli direttamente con lo shampoo. Se l’odore è troppo forte, aggiungi qualche goccia di olio essenziale.
Quale Riso Usare per i Capelli?
I tipi di riso consigliati per la preparazione dell’acqua di riso per i capelli sono: Carnaroli, Arborio, Vialone Nano. Questi risi sono più ricchi di amido, utile per rafforzare i capelli.
Alimentazione per la Crescita dei Capelli
Per far crescere i capelli sani, inserisci nella tua alimentazione cibi ricchi in proteine, biotina, acido folico, vitamine e minerali. Mangia verdura e frutta fresca, cibi integrali, legumi, uova, pesce e carne bianca.
Cosa Consumare per la Crescita dei Capelli?
Consuma noccioline e semi come noci, anacardi e semi di girasole per una buona percentuale di minerali che aiutano la crescita dei capelli. Ricorda di bere regolarmente acqua per mantenere la pelle e i capelli sani.
Cosa Aggiungere allo Shampoo per la Crescita dei Capelli?
Per favorire la crescita dei capelli e migliorare il pH del cuoio capelluto, usa l’aceto di mele. Mescolane 15ml con acqua fredda e utilizza questa miscela dopo lo shampoo. Prova anche oli naturali come l’olio d’oliva, di rosmarino o di jojoba. Puoi creare una maschera con uovo, olio d’oliva e miele da applicare per 20 minuti.