Come non rovinare i capelli in estate?

Ecco il decalogo delle cose da fare e non fare in estate nella cura dei capelli. Usa uno spray solare protettivo per capelli. Sciacqua sempre i capelli dopo ogni bagno in mare. Scegli uno shampoo addolcente e con filtri solari. Evita di rovinare i capelli con piastre, ferri e phon. Lascia asciugare i capelli naturalmente.

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Riguardo a questo, cosa fa bene per i capelli?

Alimenti contenenti acidi grassi omega3. Frutta secca e semi. Uova. Frutta e verdura arancione. Frutta ad alto contenuto di vitamina C. Verdura di colore verde scuro. Alimenti contenenti beta-carotene. Legumi.

Anche la domanda è: come lavare capelli rasati? Se i capelli sono corti, non è necessario lavarli direttamente con lo shampoo. Prima di applicarlo sui capelli, diluisci lo shampoo con un po' di acqua tiepida all'interno dell'incavo della mano. È meglio non versarlo puro direttamente sul cuoio capelluto.