Come fare per avere capelli più spessi?

14 fantastici consigli per rendere i capelli più spessi e corposi Usa prodotti di qualità Massaggia sempre il cuoio capelluto. Prenditi cura dei tuoi capelli. Non fare lo shampoo tutti i giorni. Mantieni idratate e nutrite le punte. Limita il calore del phon. Evita il brushing sui capelli umidi.

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Ogni giorno prendi un integratore di biotina da 2500 mg per rinforzare i capelli X Fonte di ricerca . Assicurati di seguire un'alimentazione ricca di proteine. Carne, pollame e pesce; Uova; Latte e derivati; Legumi e frutta secca; Frullati con proteine del siero del latte.

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