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Il tag ‘stress cronico’ raccoglie articoli e approfondimenti su uno dei problemi più rilevanti del mondo moderno. I contenuti associati a questo tag analizzano le cause, i sintomi e le conseguenze di uno stress prolungato nel tempo, oltre a fornire consigli pratici, tecniche di gestione e strategie per migliorare il benessere mentale e fisico. Gli articoli aiutano i lettori a riconoscere i segnali dello stress cronico, a comprenderne gli effetti sulla salute e a scoprire strumenti efficaci per prevenirlo o affrontarlo nella vita quotidiana.
Ti è mai capitato di guardarti allo specchio dopo una settimana “no” e pensare, senza volerlo, che il viso sembri più stanco del solito? La sensazione non nasce dal nulla. Alcune abitudini quotidiane, ripetute con leggerezza, possono davvero accelerare i…