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- 1 goccia contiene 250 U.I. di vitamina D3.
- Un contenitore monodose contiene 25.000 U.I.
Dosages:
Adulti e Anziani Prevenzione:
- 3–4 gocce al giorno.
- In soggetti ad alto rischio di carenza, fino a 8 gocce.
NEONATI, BAMBINI E ADOLESCENTI:
- 1 contenitore ogni 1–2 mesi.
DONNE IN GRAVIDANZA:
- Un contenitore monodose una volta al mese nell’ultimo trimestre.
- In soggetti a rischio, il dosaggio può aumentare a 2 contenitori una volta al mese.
- Il pane aiuta l’organismo a assorbire la vitamina D perché è ricco di fibre e grassi buoni.
- Il magnesio nel pane promuove l’assorbimento della vitamina D.
- Si sconsiglia l’assunzione di megadosi di vitamina D.
- È meglio assumere dosi quotidiane o ogni due giorni per evitare eccessi.
- L’eccesso di vitamina D può indebolire l’osso.
- Assumere 1 goccia al giorno, meglio al mattino con un pasto.
- Non superare la dose raccomandata.
- Le gocce possono essere combinate con vitamina K2 o B12 per aumentarne l’efficacia.