Instructions for Using Flax Seeds to Reduce Belly Bloat
Per sgonfiare la pancia, metti 2 cucchiaini di semi di lino in ammollo in acqua tiepida la sera. Lasciali riposare tutta la notte e la mattina dopo bevi la miscela. I semi di lino, usati anche nella medicina austriaca, sono benefici per l’intestino pigro.
When Do Flax Seeds Take Effect?
L’effetto dei semi di lino può impiegare fino a tre giorni. Non agiscono come lassativi ma regolano la motilità intestinale e svolgono un’azione lenitiva.
How to Consume Flax Seeds for Breakfast
A colazione, i semi di lino vanno mangiati crudi e macinati al momento. Possono essere aggiunti a cereali o yogurt. Arricchire la colazione con semi di lino porta SALUTE ed ENERGIA.
Taking Flax Seeds in the Morning
Al mattino, assumi semi di lino con acqua. Mescola un cucchiaino di semi di lino tritati in acqua fredda e lascia in ammollo per tutta la notte.
What Are the Contraindications of Flax Seeds?
Il consumo eccessivo di semi di lino può causare diarrea, gonfiori e mal di stomaco a causa delle mucillagini. Durante la gravidanza, l’uso di semi di lino è sconsigliato per la presenza di lignani che possono interferire con alcuni farmaci.