Stress, alimentazione, ciclo mestruale e scompensi ormonali hanno un ruolo cruciale. Possono rendere i capelli più pesanti e farli sporcare velocemente.
How to Prevent Immediate Hair Greasiness
Prima di tutto, dovresti evitare di passare di frequente le mani tra i capelli. Limita l’uso del cappello e lavalo spesso.
- Lavare settimanalmente spazzole e pettini in acqua calda e sapone neutro, poi sciacquarli e rimuovere i capelli rimasti.
- Di notte, usa federe di cotone o seta e raccogli i capelli in trecce non troppo strette.
- Dopo lo shampoo, effettua l’ultimo risciacquo con acqua fredda eliminando tutti i residui di schiuma.
- Utilizza il getto di aria fredda dell’asciugacapelli per finire lo styling.
Reasons for Hair Getting Dirty at Night
Perché quando dormo mi si sporcano i capelli?
Durante la notte, la chioma sfrega sul cuscino, causando capelli arruffati, sporchi, pieni di nodi e difficili da pettinare.
- Pettinare e spazzolare la chioma prima di andare a letto, applicare un prodotto leave-in e legare i capelli in una coda morbida aiutano.
- Dormire su federe di seta aiuta moltissimo.
- Usare una retina o un foulard di seta per i capelli ricci.
- Importante mantenere il capello idratato con trattamenti adeguati.
Detecting Hormonal Imbalances
Come capire se si ha uno sbalzo ormonale?
Acne, peluria, ciclo irregolare, cattivo umore, perdita di capelli, tachicardia, agitazione, calo del desiderio e spossatezza possono essere sintomi.
- Brufoli e baffetti possono indicare sindrome dell’ovaio policistico.
- Tachicardia e agitazione legate a ipertiroidismo.
- In menopausa, spesso si sente a terra senza desiderio sessuale a causa della riduzione del testosterone e del DHEA.
- Cortisolo alto riduce le difese immunitarie, aumenta pressione e glicemia.
- Attività fisica moderata aiuta a riportare il cortisolo a valori ottimali.
Scalp Sebum Cleaning
Come pulire il cuoio capelluto dal sebo?
Iniziare da un peeling o scrub della cute con certa frequenza, almeno una volta al mese o ogni 15 giorni.
- Per i casi complessi, anche una volta alla settimana.
- Iperidrosi, capelli grassi, forfora sono causati da mancanza di idratazione, eccesso di grasso e squilibri ormonali.
- Una buona pulizia libererà il cuoio capelluto da sebo in eccesso, tossine, impurità e cellule morte.
- Utilizzare prodotti specifici per scrub e igienizzare la cute, massaggiando prima dello shampoo e risciacquando bene.
- Prodotti specifici esistono per ogni problema cutaneo.