Il Nome Omkar e la sua Origine
Il nome Omkar deriva dal sanscrito e unisce "Om" e "kar", significando "colui che si manifesta attraverso il suono di Om". Questo suono sacro rappresenta il suono primordiale dell’universo. Oltre a essere collegato a divinità come Shiva e Brahma, simboleggia la creazione e la potenza divina. Utilizzato oltre che in India, anche in Nepal, Sri Lanka e Bangladesh, è popolare specie tra le famiglie religiose e spirituali. Tra i noti Omkar vi sono Kapoor, attore, Nath Sharma, scrittore e attore, Singh, atleta olimpionico, e Tupe, ballerino vincitore di Dance India Dance.
Significato del Simbolo OM
"Aum od Om", un termine sanscrito al principio della letteratura religiosa indiana, rappresenta il suono primordiale da cui origina la creazione. Come mantra sacro, riflette profonde riflessioni teologiche e pratiche meditative. La sua grafia deriva da due caratteri del devanagari che simbolizzano l’assoluto universale. Nelle diverse tradizioni, compreso il buddismo, "Aum" gioca un ruolo cruciale nelle pratiche spirituali.
Significato e Utilizzo di Om nella Meditazione
Il mantra OM è composto da "A", "U" e "M". Questi suoni corrispondono a stati di coscienza umana e punti di vibrazione energetica nel corpo durante la meditazione. La tradizione buddhista vede in OM una protezione contro concezioni erronee di sé, mentre nel Nāda Yoga si considera OM una vibrazione che guida l’energia. Gli effetti del canto di OM includono calma mentale, apertura del cuore e contatto esterno.
Significato di Ohm nella Meditazione
Tradotto come "l’assoluto", Om precede la meditazione ed è legato al chakra del terzo occhio. Riconosciuto per i suoi effetti terapeutici, il canto di Om unisce i praticanti, stimolando energia vitale, riducendo stress, migliorando la circolazione e purificando l’organismo.
Come Recitare i Mantra
Chiudi gli occhi, ripeti "Om" mentalmente o sottovoce, concentrandoti sulle sue vibrazioni che si diffondono nel corpo per calmare la mente.
Benefici del Canto di Om
Cantare Om può infondere vigore, calmare la mente e favorire la realizzazione di sé. Simboleggia l’universo e i suoi quattro stati di coscienza. La pratica del canto di Om porta a una consapevolezza più profonda e al silenzio trascendente.