Quante Noci Sono Troppe?
Guidelines for Consuming Nuts Non superare i 20g al giorno, circa 4/5 Noci. Conviene restare sui 30g giornalieri. Variare con altra frutta secca è consigliato. Assumere troppo può portare a intolleranze e problemi di salute. La dose giornaliera massima consigliata è di 15/20 grammi. L’eccessivo consumo può causare incremento ponderale. Effetti Salutari delle Noci Che … Leggi tutto