In Che Momento Della Giornata Prendere Il Ferro? Al mattino, a mezzogiorno o alla sera è possibile assumere il ferro
L’organismo assorbe più ferro a stomaco vuoto, prima della colazione. Durante la gravidanza e l’allattamento, il fabbisogno di ferro aumenta. La dose giornaliera raccomandata dagli adulti è di 10-15 mg. Quando inizia a fare effetto Ferrograd? Dopo circa 1 ora dall’assunzione, il minerale si libera. L’assorbimento massimo del ferro avviene a livello prossimale dell’intestino. Studi … Leggi tutto