Cosa Si Deve Mangiare per Far Alzare Le Piastrine?
Importance of Iron-Rich Foods Lenticchie, spinaci, bietole, prugne, uva passa, uova, carne rossa sono tra i più ricchi di ferro. Bisogna mangiare anche cibi ricchi di rame. Così si migliora la produzione di globuli rossi e l’ossigenazione degli organi. Mangiare bene aiuta anche l’emoglobina. La vitamina C accelera l’assimilazione del ferro. Un uomo adulto dovrebbe … Leggi tutto