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Per dimagrire e regolarizzare l’intestino, mangiare semi di lino interi o macinati è utile, ricordando di bere acqua. L’olio di lino, ottenuto dai semi, è un integratore alimentare. I semi di lino, ricchi di acidi grassi, hanno effetti antinfiammatori, emollienti e lenitivi. Proteggono da malattie cardiovascolari e neurodegenerative grazie alle loro proprietà antiossidanti e regolatrici … Leggi tutto