Quante Noci Al Giorno per I Capelli? Consigli sul consumo delle noci
Il consumo giornaliero di 4 – 5 noci, 20 – 30 g, è raccomandato. Caratteristiche nutrizionali In 100 g di noci secche si trovano le seguenti caratteristiche nutrizionali: 689 kcal circa 5,10 g di carboidrati totali, di cui 3 g di zuccheri circa 14,3 g di proteine 68 g di grassi 6,2g di fibre importanti … Leggi tutto