Quante Mandorle Al Giorno per La Dieta? Recommended Daily Intake and Considerations
La dose giornaliera consigliata di mandorle è di circa 20-30 grammi, pari a 15-20 mandorle. Il proprio stile di vita e il regime alimentare influenzano molto. Dunque, è sbagliato non considerare l’opinione del proprio medico curante o del nutrizionista. Nel caso delle mandorle amare, la domanda assume un significato diverso poiché possono essere pericolose. Ricordarsi … Leggi tutto