Hollie

Una mandorla sgusciata e tostata varia tra 1 e 1,2 grammi. I nutrizionisti raccomandano di mangiarne circa 30 grammi al giorno, uguali a 10 – 12 mandorle sgusciate. The Power of Almonds La mandorla è ricca di vitamine e minerali. È utile per le ossa e la glicemia. Contiene magnesio, ferro, calcio, fosforo, vitamine B … Leggi tutto