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Assorbimento della vitamina D Subito dopo un pasto principale, pranzo o cena, per l’assorbimento occorrono i grassi. La vitamina D, liposolubile, richiede questa condizione. Modo migliore per assumere vitamina D Qual è il modo migliore per assumere vitamina D? Esposizione di circa 10-15 minuti alle radiazioni UVB, dalle 10 alle 15, è l’ideale. Oppure integrare. … Leggi tutto