Quanti Cucchiaini Di Semi Di Zucca Al Giorno?
Raccomandazioni sull’assunzione dei semi di zucca Una razione giornaliera ragionevole di semi di zucca non dovrebbe superare un paio di cucchiaini. Sono uno spuntino sano consumati con moderazione. Quantità consigliate di semi al giorno Circa 30 grammi per i semi e frutta secca oleosi, e un po’ di più, circa 50 grammi, per i semi … Leggi tutto