Danella

Si possono mangiare circa 20 grammi di semi di zucca al giorno, mantenendosi su una porzione moderata. Questi semi sono un alimento versatile e gustoso, perfetti per essere aggiunti ad insalate, yogurt e verdure. Quanti cucchiaini di semi di zucca al giorno? Una razione giornaliera ragionevole di semi di zucca non dovrebbe superare un paio … Leggi tutto