Quante Calorie Hanno 10 Mandorle Secche?
Quantità raccomandata di mandorle Ciascuna mandorla, dal peso medio di 1,1 g, fornisce 6,8 kcal. Quindi 10 mandorle secche hanno 68 kcal. Quante mandorle al giorno si possono mangiare per non ingrassare? Si consiglia di non superare i 30-35 grammi al giorno, ovvero circa 15-20 mandorle. Cosa succede se mangio 100 grammi di mandorle al … Leggi tutto