Qual è Il Momento Migliore per Prendere Omega-3? FAQ: Omega-3 Supplements
Gli omega-3 vanno assunti da mezz’ora prima a mezz’ora dopo i pasti. Affinché siano assorbiti, devono essere emulsionati e digeriti. Quando è meglio assumere gli omega-3? Prima e dopo l’esercizio, gli omega-3 possono migliorare la funzione cardiaca e ridurre l’infiammazione muscolare. Si suggerisce di assumerli ai pasti. Quando vanno presi gli omega-3 prima o dopo … Leggi tutto