Babbie

Ciascuna mandorla media fornisce 6,8 kcal. Moltiplicare per 10 per sapere l’apporto calorico di 10 mandorle. Quante mandorle al giorno? Si consiglia di non superare 15-20 mandorle al giorno, circa 30-35 grammi. Benefici di 5 mandorle al giorno A cosa fanno bene 5 mandorle al giorno? Cinque mandorle al giorno combattono la stanchezza e proteggono … Leggi tutto