Quante Noci Del Brasile Si Possono Mangiare Al Giorno? Caratteristiche delle noci del Brasile
Una volta sgusciate, somigliano a grosse mandorle. Estratte da un guscio simile alla noce di cocco, sono preziose “noci”. Contengono circa il 66% di grassi, il 14% di proteine e il 12% di zuccheri. Il 38% sono grassi monoinsaturi e il 32% polinsaturi. Hanno una grande quantità di fibra alimentare e vitamine, particolarmente B1 ed … Leggi tutto