La cipolla combatte la tosse, il raffreddore e la febbre. Gli antenati la usavano per alleviare congestioni, mal di gola e febbri. Ha proprietà antimicrobiche, antiossidanti e antinfiammatorie. Per un rimedio, tritate una cipolla e mescolatela con zucchero; dopo 12 ore, filtrate e assumete. Contro il naso chiuso, si applica sul torace una cipolla stufata.
Who Should Avoid Onions?
Per chi soffre di patologie gastrointestinali o ipersensibilità, la cipolla può essere controindicata. Ha comunque un impatto positivo su problemi metabolici.
Benefits of Onions for Heart Health
La quercetina e altri composti delle cipolle aiutano a diminuire il rischio di malattie cardiovascolari. Le cipolle crude sono particolarmente benefiche per il cuore.
Daily Consumption of Raw Onions
Mangiare una cipolla cruda al giorno aiuta a contrastare batteri esterni. Le cipolle sono povere di calorie.
Types of Onions and Their Benefits
Le cipolle – bianche, rosse e ramate – hanno benefici simili, tra cui abbassare il colesterolo e il rischio di cancro. La cipolla rossa è particolarmente buona cruda.
Using Onions for Congestion
Posizionare una fettina di cipolla sotto il piede, fissandola con un calzino, può aiutare a ridurre la congestione durante la notte.
Side Effects of Onions
L’alitosi e le reazioni allergiche sono problemi noti. Consumarla in eccesso può causare bruciore di stomaco, bruciore agli occhi o sintomi di colon irritabile.