Overview of Essential Oils in Italy
In Italia, gli olii essenziali li vendono l’erborista o il naturopata, se lavorano in un’erboristeria. Questi professionisti purtroppo non sono regolamentati, anche se a livello accademico studiano gli olii essenziali e le loro applicazioni.
What are Essential Oils Used For?
- Gli oli essenziali sono usati in vari prodotti cosmetici, come profumi, oli da massaggio, detergenti per corpo e capelli, e creme. Sono composti da miscele di sostanze volatili a temperatura ambiente.
Precautions and Proper Usage
- Non usarli in gravidanza, allattamento, casi di epilessia o allergia a molecole aromatiche. Evita l’uso con bambini sotto i 7 anni o anziani. Non applicarli vicino a occhi, orecchie o naso. Diluili sempre prima dell’uso.
Identifying Pure Essential Oils
- Si fa la prova della macchia. Un vero olio essenziale non macchia un fazzoletto bagnato, mentre uno contraffatto lascia l’alone.
Best Essential Oils and Their Uses
- Lavanda vera o fine, ylang-ylang, menta verde e limone, albero del tè, rosmarino ct cineolo, palmarosa, timo ct linalolo, camomilla (matricaria), bergamotto, eucalipto. Gli oli essenziali sono apprezzati per le loro proprietà benefiche.
Most Popular Essential Oils
- Tea tree, rosa, lavanda, vaniglia, arancio dolce, menta e bergamotto. Ogni olio ha proprietà specifiche per affrontare vari aspetti della vita quotidiana.
How to Use Essential Oils
- Le essenze si possono assumere per via interna o esterna, con massaggi, bagni, impacchi e inalazioni. Chiedere sempre consiglio a un medico o a un erborista esperto in aromaterapia.