Le cipolle possono essere abbinate a una fonte di carboidrati e a una fonte proteica. Sono un alimento gustoso e ricco di benefici.
Caloric Content of Onions
Quante calorie ha 100 g di cipolla cruda?
100 g di cipolla apportano circa 35 Calorie, suddivise così: 82% carboidrati.
Health Benefits of Onions
A cosa fanno bene le cipolle?
La cipolla è antibatterica e antinfettiva. Stimola il funzionamento dei reni, combatte i vermi intestinali. È consigliata ai diabetici e ai soggetti a rischio cardiovascolare.
Precautions with Onions
Quando non mangiare le cipolle?
La cipolla può essere controindicata per ipersensibilità o patologie gastrointestinale come gastrite, ulcera, colon irritabile.
Daily Intake of Onions
Quante cipolle si possono mangiare?
Una cipolla rossa cruda al giorno migliora i livelli di colesterolo e contrasta la pressione alta.