Come aiutare la tiroide a funzionare bene?

Vitamina A: attiva l'ormone tiroideo, attraverso patate dolci o succo di pomodoro. Iodio: essenziale per una sana funzionalità tiroidea, perché aiuta la tiroide a produrre l'ormone tiroxina o T4, uno degli ormoni metabolici prodotti dalla tiroide, attivalo con verdure di mare come alghe, alghe o pesce.

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Successivamente, cosa mangiare con la tiroidite di hashimoto?

Cosa mangiare: Proteine animali (pollame, pesce, carne rossa); Riso non integrale; Patata americana; Brodo di ossa; Grassi (olio extravergine di oliva, di cocco, burro ghee); Verdura (eccezione fatta per cavolo, cavolfiore, cavolini di Bruxelles, broccoli); Frutta; Alghe; Altre voci...