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A cosa fanno male i semi di zucca?
Si pensa infatti che troppi semi di zucca potrebbero ostacolare il normale assorbimento degli altri nutrienti che vengono dai cibi, oltre che causare mal di stomaco o mal di testa. I semi di zucca, rispetto alla polpa, hanno un contenuto di lipidi più alto, per cui anche per questo motivo è meglio non esagerare!
Di conseguenza, cosa si può fare con i semi di zucca?
I semi di zucca possono essere mangiati sia al naturale che essiccati e tostati, con e senza aggiunta di sale. Se preferite tostarli da voi in casa, potete utilizzare una padella calda antiaderente per qualche minuto oppure il forno, va detto però che la tostatura può alterare alcune componenti nutrizionali.
Inoltre, come si fanno seccare i semi di zucca? Disponi i semi su un canovaccio pulito, tampona con della carta cucina e lasciali 4-5 giorni ad asciugare, possibilmente al sole oppure in un luogo asciutto, cambiando eventualmente il canovaccio. Quando al tatto saranno asciutti disponili su una teglia ricoperta di carta forno e condisci con un po' di sale.
Di conseguenza, come mangiare i semi di zucca tostati e salati?
Una volta sfornati, fate raffreddare e mangiateli come stuzzichino salato. Vi basterà incidere con i denti il margine più spesso del guscio: in questo modo si aprirà subito e potrete estrarne il seme commestibile.
Allora, come mettere a dimora i semi di zucca? La giusta profondità a cui piantare le zucche è di 2/3 centimetri, per far questo conviene fare delle buchette da mettere alla giusta distanza l'una dall'altra e inserire due o tre semi in ognuna. Dopo la germogliazione si potrà eventualmente diradare togliendo le piantine di troppo.
Si può anche chiedere: quanti semi di zucca al giorno per la prostata?
La quantità media consigliata è di 10 g di semi al giorno. Conoscevate già le proprietà dei semi di zucca per i problemi prostatici? Fatecelo sapere nei commenti e diteci se anche voi adorate questi piccoli semini ricchi di benefici!
Tenendo conto di questo, quali sono i semi che mangiano in turchia? Impariamo a mangiare i cekirdek o citcit (semi di girasole tostati), c'è una tecnica fatta apposta : tre morsetti per rompere il guscio poi si preme con la punta delle dita e il seme cade sulla lingua. Marco lo fa con così tanta disinvoltura che tutti dicono che è un turco!
