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Come assumere collagene è acido ialuronico?
«Sì, se si assumono alimenti dal potere anti-ossidante che hanno un effetto protettivo di acido ialuronico e collagene, e delle altre sostanze endogene prodotte dall'organismo. Quindi serve mangiare più vitamine frutta e verdura, cibo con omega 3, 6, 9, che sono i componenti base della barriera della pelle».
Tenendo presente questo, quanto collagene marino assumere al giorno?
In Che Dosi può Essere Assunto il Collagene? Affinché possa apportare reali benefici a livello della pelle, il collagene dovrebbe essere assunto in dosi variabili dai 2,5 ai 5-10 g al giorno 24 , 21, da assumere in maniera continuativa per almeno due mesi.
Anche la domanda è: quali sono le controindicazioni del collagene? Trattandosi di un alimento proteico, alle comuni dosi d'impiego non si registrano controindicazioni od effetti collaterali di rilievo. Tuttavia, i soggetti ipersensibili potrebbero manifestare reazioni allergiche o lamentare disturbi gastrointestinali.
Riguardo a questo, cosa succede se si assume troppo collagene?
In ogni caso, l'effetto indesiderato a breve termine più comune nel caso di assunzione eccessiva di integratori di collagene è quello che possano causare disturbi intestinali, nausea o vomito. Se dovesse succedere consulta subito un medico!
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Tenendo conto di questo, come infoltire i capelli integratori?
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