Quali sono gli alimenti più ricchi di omega 3?

I 12 alimenti più ricchi di Omega3. Sgombro (4,107 mg per porzione). Salmone (4.123 mg per porzione) Olio di fegato di merluzzo (2.682 mg per porzione). Aringa (946 mg per porzione). Ostriche (370 mg per porzione). Sardine (2.205 mg per porzione). Acciughe (951 mg per porzione). Caviale (1.086 mg per porzione).

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