Come idratare i capelli ogni giorno?

Per avere dei capelli sani e forti bisogna seguire sicuramente una dieta sana ed equilibrata, sono da sconsigliare: diete troppo restrittive. poca idratazione. Se desiderate i capelli più resistenti assumete alimenti ricchi in omega 3, come: salmone. sardine. trota. sgombro.

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Inoltre, come idratare i capelli da asciutti?

Il burro - massaggiare un po' di burro sui capelli asciutti, coprire con una cuffia da doccia e fare agire per 30 minuti prima di risciacquare e asciugare la chioma. Olio di oliva - ottimo rimedio naturale per i capelli secchi e danneggiati.