Per prima cosa devi determinare perché stai perdendo i capelli. Può essere una malattia (tiroide), può essere stress o carenze. A seconda del motivo della tua perdita, i tuoi capelli potrebbero ricrescere o meno. Se è genetico, è difficile ricrescere.

Dovresti visitare un medico per questo.

Quindi, ecco alcuni suggerimenti:

• Usa le vitamine per i tuoi capelli. Personalmente mi piace il lievito di birra. mi piace questo da Juvamine, perché devi prendere solo una pillola al giorno.
• Evita di ferirti i capelli: non lavarli tutti i giorni ed evita lo shampoo con SLS, scegli uno shampoo biologico naturale, come Weleda
• Evita di ferirti i capelli con acconciature complicate (niente chignon, ecc.).