Perché mescolare l'olio di amla. Acquista amlas tagliarli a pezzetti, aggiungere methi quindi mescolare gli ingredienti nella bottiglia di olio di cocco. Questa terapia è di mia nonna e lascia che ti dica che aveva i capelli lunghi fino ai fianchi anche nei suoi 70 anni. Tieni il barattolo al sole, vedrai uscire l'olio naturale dall'amla n methi, che sarà più utile degli oli puri sintetici o altrimenti indicati. Non dimenticare di mangiare bene. Includere le uova tutti i giorni. Almeno un uovo sodo. E sì, gli spinaci quando disponibili