Qual è il rimedio casalingo per il controllo della caduta dei capelli?
Risposte
12/23/2024
Glen Kendziora
Ciao amici, non ho intenzione di promuovere alcun prodotto o clinica qui. Condivido la mia esperienza. Se non è un'infezione del cuoio capelluto, puoi continuare a leggere.
Ho 26 anni e ho iniziato a notare la caduta dei capelli all'età di 18 anni. Ho consultato la maggior parte dei migliori specialisti della pelle, ma niente ha aiutato. Mi stavano suggerendo di andare per PRP.
Ma ho ottenuto risultati comprovati con i seguenti passaggi.
Segui questi passaggi per "tre mesi":
DIETA:
1) Mangia 5–6 mandorle inzuppate prima di colazione (aiuta l'assorbimento dei nutrienti).
2) Includere l'uovo nella dieta quotidiana. Un tuorlo d'uovo contiene 10 mg di biotina.
3) La biotina (vitamina B7) è molto essenziale per capelli e unghie sani. Un adulto dovrebbe assumere 30 mg di biotina al giorno dalla sua dieta che raramente si incontra. Quindi, prendi 10 mg di biotina (per una caduta di capelli grave). Puoi trovarlo online.
4) Tra i pasti, mangia una tazza di germogli (preferibilmente Moong).
5) Dopo pranzo, prendere una capsula di integratore minerale con zinco.
6) Mangia una manciata di noci come spuntino serale.
7) Mangia un Amla in giorni alternativi.
8) Mangia carote, barbabietole e almeno un frutto al giorno.
CAMBIAMENTI DELLO STILE DI VITA:
Fai Yoga, Pranayama (Anulom-Vilom) tutti i giorni.
7–8 ore di sonno sono obbligatorie.
Fai Shirashasana. Se non è possibile, sdraiati sul lettino e inclina la testa lungo il bordo del lettino (in modo che il sangue circoli verso la testa) e massaggia il cuoio capelluto.
Continua a bere acqua in un vaso di rame di notte e il giorno successivo, bevi quell'acqua. Fornisce nutrienti di rame al nostro corpo. Ritarda anche le rughe della pelle.
Massaggia il cuoio capelluto con olio di cocco o di mandorle e lava i capelli almeno una volta ogni tre giorni.
Usa uno shampoo delicato. Non pettinare i capelli bagnati.
Usa una sciarpa per proteggere i capelli dall'inquinamento.
Nessun olio può causare la crescita dei capelli. Una dieta ricca di proteine insieme ai giusti integratori vitaminici è la chiave. L'olio agisce principalmente come un balsamo per i capelli e deve essere applicato solo 30-60 minuti prima del lavaggio dei capelli. Puoi visitare il nostro sito web ( link nella nostra biografia ) per ottenere un piano di trattamento personale da un dermatologo cert...
Ciao amici, non ho intenzione di promuovere alcun prodotto o clinica qui. Condivido la mia esperienza. Se non è un'infezione del cuoio capelluto, puoi continuare a leggere.
Ho 26 anni e ho iniziato a notare la caduta dei capelli all'età di 18 anni. Ho consultato la maggior parte dei migliori specialisti della pelle, ma niente ha aiutato. Mi stavano suggerendo di andare per PRP.
Ma ho ottenuto risultati comprovati con i seguenti passaggi.
Segui questi passaggi per "tre mesi":
DIETA:
1) Mangia 5–6 mandorle inzuppate prima di colazione (aiuta l'assorbimento dei nutrienti).
2) Includere l'uovo nella dieta quotidiana. Un tuorlo d'uovo contiene 10 mg di biotina.
3) La biotina (vitamina B7) è molto essenziale per capelli e unghie sani. Un adulto dovrebbe assumere 30 mg di biotina al giorno dalla sua dieta che raramente si incontra. Quindi, prendi 10 mg di biotina (per una caduta di capelli grave). Puoi trovarlo online.
4) Tra i pasti, mangia una tazza di germogli (preferibilmente Moong).
5) Dopo pranzo, prendere una capsula di integratore minerale con zinco.
6) Mangia una manciata di noci come spuntino serale.
7) Mangia un Amla in giorni alternativi.
8) Mangia carote, barbabietole e almeno un frutto al giorno.
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